Blog

Diferite modalități de a asimila Vitamina D

30.01.2018

Înainte de a vedea cum putem asimila Vitamina D, să vedem ce este ea? Este o vitamină responsabilă cu creșterea absorbției intestinale a calciului, magneziului si fosforului, dar are și multe alte efecte benefice. Pentru oameni, din complexul de vitamine D cele mai importante sunt vitamina D3 (Colecalciferol) și vitamina D2 (Ergocalciferol).  Vitamina D are câteva funcții importante. Probabil cea mai importantă dintre ele este absorbția calciului și fosforului, facilitând astfel funcționarea normală a sistemului imunitar. Este important să avem o cantitate suficientă de vitamina D atât pentru o creștere normală oaselor și a dinților cât și pentru menținerea unui sistem imunitar puternic, pentru a lupta cu virușii si bacteriile rele din organism.

Afişare 1 - 1 din 1 (1 pagini)